男性不育是现代社会中常发性疾病，通常是由男性精子有问题造成的，在整个怀孕的过程中，男性的作用就是提子，所以一定要保证精子的质量，而一些事情会对精子的质量造成影响，是一定要注意的，因此恒健海外和各位一起来了解精子不能做什么事情，还有如果要做试管婴儿，需要注意什么事项！

第一个要忌烟、酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁能杀伤精子，还会让精子畸形率增高。酗酒还会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良，因此要让精子的质量好，那就一定能要戒烟戒酒。

第二个温度不能过高

精子成长的过程不能处在高温的环境，不然精子就会夭亡，温度不能太高，而且要比体温低一点，维护这种生理状态，让睾丸能够在比较好的状态下保护精子。

第三个营养要充足

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物，时间就了可使体内含锌量下降，精子数目下降30～40，甚至使人丧失生育能力。

第四个同房次数不能过多

手淫过度、性生活过多，可能会导致阳痿，每次射精所含精子量变少，也会伤害身体。

第五个远离有害物质

主要是一些药物和辐射性的环境，如果男性经常使用镇静药、抗肿瘤药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变，所以男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质和环境。

这就是在日常生活中，男性在保护精子质量的时候要注意的事情，如果要做试管婴儿手术，那么男性提前做准备是必不可少的，毕竟有好质量的精子才能有高的成功几率，而男性在做试管婴儿的时候，需要注意提前三个月准备，在做试管的三个月前就要戒烟戒酒，并且坚持锻炼身体，这样才能有好的状态面对手术；同时还要以乐观的心态和妻子一起面对，因为女性在做试管的过程中承受的压力会比男性大很多，需要更多的安慰，好的心态让女性做试管更加顺利，这样子，有好的精子质量，有好的身体状态，女性的心态也好，事情就成功一半啦！