一切预备怀孕的女人和怀孕中的妈都需求叶酸，泰国试管婴儿但是，对叶酸怎样吃(叶酸的吃法)这个疑问，却不是人人都明白是怎样回事。其实，不相同的人对叶酸弥补剂(或称叶酸弥补剂，叶酸片)的需求量也不相同，特别是那些有特殊状况的女人。所以，你除了要参阅预备怀孕期间和孕期怎么弥补叶酸的基本常识外，必定要根据自个的身体条件了解一些怀孕弥补叶酸注意事项，尤其是要向医师问询你需求服用多大剂量的叶酸片，或许你当前服用的叶酸弥补剂是否合适你。

　　一般来说，假如你有以下状况，就需求特别注意自个服用的叶酸片剂量：

　　1.假如你是素食者，要注意，假如你服用的叶酸量太大，会掩盖维生素B12缺少症，这有时分会成为素食母亲的疑问。假如你觉得自个有这种危险，必定要征询医师。

　　2.假如你对比胖，尽管当前尚不晓得缘由，但你似乎更有也许怀上有神经管变形的宝宝。假如你超重许多，必定要在预备怀孕前去看医师。除了其他注意事项外，医师也许会主张你服用比一般剂量(400微克)稍多一些的叶酸弥补剂。

　　3.假如你从前怀过有神经管变形的宝宝，在预备怀孕前必定要通知医师。假如不采纳办法，有这种状况的女人，再生一个有神经管变形宝宝的也许性在2～5之间。

　　走运的是，假如你从受孕前1个月开始服用大剂量的叶酸弥补剂(4毫克，相当于4000微克)，并且在孕期的头3个月都坚持服用，这种危险就会大大下降。为了让你弥弥补足的叶酸，有些医师也许会给你开含1毫克(1000微克)叶酸的孕期维生素和3片叶酸剂量各为1毫克(1000微克)的叶酸片，让你从孕前一向吃到孕早期完毕。

　　不过，首都医科大学隶属北京妇产医院围产营养代谢门诊专科主任李光芒医师也指出，在我国，对西部一些叶酸缺少的高发区域，我国卫生部从前推荐过，从预备怀孕开始就弥补叶酸，每天4毫克至孕早期完毕。

　　但当前对4毫克这个叶酸剂量尚存在不相同观点，有研讨以为，高危妈围孕期每天弥补0.4毫克(即400微克)叶酸，对神经管变形的下降作用不但不低于每天弥补4毫克(即4000微克)的作用，甚至好于后者。

　　由于神经管变形不是由于叶酸缺少致使，李光芒医师以为，假如能够一起弥补多种维生素矿物质，那么作用应当愈加抱负。与此一起，在孕前也要多吃新鲜蔬菜、生果等富含维生素、矿物质的食物。

　　4.假如你的家族成员中有脊柱裂病人，或许你自己是脊柱裂病人，在预备怀孕前，你都需求向医师征询，你该服用多少叶酸。李光芒医师指出，当前我国对这种状况的辅导定见尚不彻底一致，一种办法以为，你从方案怀孕开始，每天要服用0.4毫克(即400微克)叶酸，一向到妊娠完毕。另一种主张则是，你每天的服用量可达4毫克(即4000微克)，直至妊娠完毕。

　　5.假如你有糖尿病，必定要在预备怀孕前至少1个月去看医师。要晓得，整体来说，患有糖尿病的妈生出有出世缺陷宝宝的几率是一般人的两倍，所以，你要向医师问询你应当服用多少叶酸。李光芒医师一起指出，假如血糖操控得好，有糖尿病的妈的叶酸服用量和一般妈能够相同。

　　6.假如你是癫痫症病人，正在服用某些抗癫痫的药物，也需求服用更高剂量的叶酸。你必定要在预备怀孕前至少1个月去看医师。由于抗癫痫药物会影响身体吸收叶酸的才能，医师多半会主张你服用更高剂量的叶酸，你需求服用比正常400微克的剂量高8～10倍摆布的叶酸。

　　7.假如你患有麸蛋白不耐受、镰状细胞病，医师也会主张你弥补更大剂量的叶酸，详细用法与用量，必定要在方案怀孕前征询医师。